Reframe के साथ शराब की खपत कम करना और स्वस्थ आदतें विकसित करना सरल है। यह ऐप आपको शराब की खपत को कम करने में मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो आपको पीने के साथ अपने संबंध को बदलने में मदद करने के लिए तंत्रिका विज्ञान का उपयोग करता है। चाहे आप कम करना चाहें या पूरी तरह से छोड़ना, इसका सबूत आधारित दृष्टिकोण स्थायी परिणामों के लिए प्रभावी व्यवहार परिवर्तन सुनिश्चित करता है। मंच के अनुसार, 91% उपयोगकर्ताओं ने तीन महीनों के भीतर शराब की खपत में कमी और सुधरी हुई संयमिता देखी।
Reframe आपको मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान में विशेषज्ञों द्वारा विकसित 160-दिन की संरचित कार्यक्रम जैसी सुविधाओं से सुसज्जित करता है। यह दैनिक ट्रैकिंग, प्रगति की निगरानी, और व्यक्तिगत कार्य प्रदान करता है जो धीरे-धीरे मगर स्थिर परिवर्तन का समर्थन करते हैं। यह ऐप ध्यान, विश्राम तकनीकों और अन्य समग्र दृष्टिकोण जैसे मुकाबला तंत्र द्वारा ट्रिगर्स को प्रबंधित करने में मदद करता है, जो आपके जीवन के विभिन्न पहलुओं में स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देता है। यह विज्ञान के साथ जिम्मेदारी का संयोजन करके बिना किसी निर्णय या कलंक के नियंत्रण प्राप्त करने में आपकी सहायता करता है।
आपकी यात्रा में मदद करने के लिए, Reframe निजी समुदाय की पहुँच प्रदान करता है, जो 24/7 सहकर्मी जिम्मेदारी और प्रोत्साहन प्रदान करता है। अतिरिक्त मार्गदर्शन की आवश्यकता वाले लोगों के लिए, प्रमाणित रिकवरी काउंसलरों के माध्यम से प्रीमियम एक-के-सामने कोचिंग उपलब्ध है। लाइव कोचिंग कॉल और विशेष वीडियो सामग्री आपके प्रगति को बढ़ाने में मदद करने के लिए अनुकूलित समर्थन प्रदान करते हैं, चाहे आप सामान्यीकरण या पूर्ण संयमिता का लक्ष्य रखें।
Reframe की व्यापक विशेषताएँ और सहायक संसाधन इसे शराब के साथ आपके संबंध को बदलने के लिए एक भरोसेमंद विकल्प बनाते हैं। आज ही शुरू करें शराब की खपत को कम करने, स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने और अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 8.0 या उच्चतर की आवश्यकता है
कॉमेंट्स
Reframe के बारे में अभी तक कोई राय नहीं है। पहले व्यक्ति बनो! टिप्पणी